Начало / Архиви на тагове: съвети

Архиви на тагове: съвети

Книга събира йога техники за трудни моменти

230541_b

Асаните по страниците са способни да ни вдигнат на крака „Йога за облекчаване на скръбта при загуба” е призвана да дава сили – както си личи от заглавието, това е книга за ония ситуации, в които ни е напуснал скъп човек, а животът ни сякаш е излязъл от релси. По …

Прочетете още »

Четенето на глас помага след ковид

252842036_1605543139785109_895201630948222588_n

Лесна практика за преболедували Съветът идва от руски кардиохирург – акад. Лео Бокерия. Той е президент на Националния медицински изследователски център по сърдечно-съдова хирургия „А. Н. Бакулев” в Москва. 82-годишният специалист смята, че четенето на глас помага всъщност да се възстанови по-бързо дихателната мускулатура след прекарване на болестта. Ученият, който …

Прочетете още »

Четенето за мисълта е като спорта за тялото

3246dcdb-d990-4fad-9685-19d6635aa8c7_1920x1080

10 факта, над които си струва да се замислим Понижава стреса – безспорно, книгите го умеят. Най-малкото, те отвличат мисълта от проблемното всекидневие, като по този начин успяваме да забравим тревогите. Понякога това се оказва наистина ценно, защото благодарение на миговете с книга намираме разрешение на проблеми, които иначе само ни …

Прочетете още »

Книги за по-добър сън

Jackie_Martinez_in_B&W_sleeping_with_a_book

Много здравословни проблеми започват с безсънието Добро четиво може да ни помогне да заспим – особено ако по цял ден пред нас е изкуствената светлина на електронните устройства. Има обаче и други книги, които предлагат специализирана помощ – или поне много хубави и леки методи, че заспиването да е безпроблемно. …

Прочетете още »

Авторът на „Богат татко, беден татко“ празнува

robert-kiyosaki-2

На 8 април 2020-а Робърт Кийосаки навършва 73 г. Американски предприемач от японски произход – тези два щриха са показателни за портрета на автора на „Богат татко, беден татко“, който съчетава азиатската ловкост и търпение на ученик с американския хъс към парите. Преди да започне да пише бестселъри, Робърт Кийосаки …

Прочетете още »

„Гордост и предразсъдъци” е идеалният роман при криза

girl-3421489_1920

Вместо да гледаме новини, по-добре е да отворим книга Изведнъж мнозина от нас се оказаха със свободно време, след като преди систематично се претоварвахме с работа – и ето че това също започна да създава затруднения… Лични лекари алармират за случаи, в които пациенти ги търсят заради състояния на тревожност …

Прочетете още »

Мозъкът иска пречистване с книга

Verkehrsschilder-in-Stockholm-warnen-vor-Menschen-mit-Smarthphone-5

Дигиталният детокс е все по-популярен напоследък Подобно на тялото, и мозъкът страда от фастфууд… Само че виртуален. Поднасяме му го буквално всяка секунда. Всеки път, щом втренчим поглед в екрана на електронното устройство, то започва направо да бълва информация. Докато опитваме да открием необходимото, пред погледа ни попадат много излишни …

Прочетете още »

Шест идеи за новогодишно парти като по книга

enhanced-buzz-11020-1371140996-23-768x403

Да почерпим от опита на Бриджит Джоунс, Джей Гетсби или… Джейн Еър 1. Изберете тема Важно е да решите какво точно искате да е новогодишното ви парти – дали стилно и като от един роман или пък да събира накуп цялата пищност на книги от рода на „Гордост и предразсъдъци“, …

Прочетете още »

Четенето е полезно и за пеленачетата

cteni

Героите с имена са най-важни за развитието им Книгите подкрепят доброто функциониране на мозъчната дейност при най-малките. Изводът е на учени от университета във Флорида. Психоложката Лиза Скот стои зад проекта. Тя работи с деца между 6 и 9 месеца. Условието е да им се чете поне 10 минути дневно. …

Прочетете още »

Десет съвета от Кортасар за добър разказ

julio cortazar fumando

Няма правила за писането на един разказ, само гледни точки „Никой не може да твърди, че разказите могат да се пишат едва след като човек е научил правилата как да го прави… просто защото няма такива; в най-добрия случай говорим за гледни точки, за определени константи, които придават структура на …

Прочетете още »