Начало / Свят / Четенето на глас помага след ковид

Четенето на глас помага след ковид

Лесна практика за преболедували

27092019_bokeruya

Съветът идва от руски кардиохирургакад. Лео Бокерия. Той е президент на Националния медицински изследователски център по сърдечно-съдова хирургия „А. Н. Бакулев” в Москва.

82-годишният специалист смята, че четенето на глас помага всъщност да се възстанови по-бързо дихателната мускулатура след прекарване на болестта. Ученият, който е и президент на Лигата за здраве на нацията, препоръчва да се отделя поне четвърт час дневно за упражнението.

Целта е да се подсилят белите дробове, които са отслабени след заболяването. Четенето на глас помага и на междуребрените мускули, смята академикът.

Препоръчах на много мои приятели това упражнение”, казва д-р Бокерия. Според него няма значение какъв точно текст ще четем. Но гарантира, че простото упражнение води до по-бързо подобрение след заболяване от ковид.

1453_d_850

Лео Бокерия е един от най-изтъкнатите руски лекари – носител е на орден „За заслуги пред Отечеството” – именно за работата си в областта на медицината; почетен гражданин е на Московска област

Лира.бг по материали от РИА Новости

Богато разнообразие от над 35 000 заглавия.
Поръчай добри книги от Helikon.bg!

Прочетете още

img_4216_jpg

Галапагоските острови по време на ковид описва Джоди Пико

По-реалистична от всички останали е новата ѝ книга Wish You Were Here се превърна в …