Начало / Архиви на тагове: психология

Архиви на тагове: психология

Йога по книга: за начинаещи и напреднали

boat-pose-Yoga52-David-Regelin

Практиката помага да изчистим и ума, и тялото КНИГИТЕ ЗА ЙОГА СА СЪС СПЕЦИАЛНО МИНАЛО – по времето на комунизма стойността им беше почти колкото на дисидентската литература. А сега има прекрасни заглавия, които помагат да разберем същността на практиката, пък и да навлезем в нея. Практично – „Асана Пранаяма …

Прочетете още »

Вихра Петрова: Хората днес не искат да делят личното си пространство

IMG-473742f0dd342a0e91b7833ba53cccb1-V

Вихра Петрова е дългогодишен журналист и разпознаваемо лице от телевизионния екран. Наскоро излезе нейната книга „Създай се отново. Как да преодолеем разделите“, пълна с практически съвети, как да се справим с тази епидемия на днешното време, според Вихра. Поканихме авторката в радио „Хеликон“, за да ни разкаже повече за своя …

Прочетете още »

Албена Тонкин: Можем да си помогнем, ако се научим да казваме „не“

beni-zdravei

Тя е Бени от „Здравей“ и има хиляди последователи, които с нейния сайт си изграждат положителни навици и следват здравословен начин на живот. Наскоро Албена Тонкин издаде книга за нещо по-различно от усмивките, с които сме свикнали да я виждаме. „Как съхраних себе си“ е заглавието, бързо превзело класациите на …

Прочетете още »

Астрологията и психологията правят заедно чудеса

31956505_1021255068027735_6781064640903249920_n

Пепа Соколова е грижовният стопанин на едно необикновено издателство, което търси в небесните конфигурации тайните и на нашия живот Отдавна искаме да си поговорим с Пепа за тези специални книги – посветени на астрологията. А щом съзряхме „Как Южният възел срещна Северния“ решихме, че точно сега е моментът. Но вместо за …

Прочетете още »

Умът в клопката на електронното

neck-1211231_1920

Ефектът от устройствата и многото информационни канали ни прави разсеяни, че и по-глупави. Заедно с това много, много уморени Проблемът със съсредоточеността е все по-голям Основната причина да се дискутира изобщо нещо такова са електронните устройства. Потвърждават го изследвания на учени, а също и случаите, с които се сблъскват психолозите. …

Прочетете още »

Топ книгата: Да обърнеш гръб на позитивизма

2

Симпатичен и забавен – две качества, които превръщат Марк Менсън в идеалния седмичен победител „Тънкото изкуство да не ти пука“ пак на върха Още като излезе, веднага си я харесахме. От нея лъха… как да кажем, някаква вяра, че в тоя живот може да си просто себе си и пак …

Прочетете още »

10 книги, които действат като хапче за щастие

blur-1283865_1920

Отпускат психиката – заедно това изпълват с бодрост, че и оптимизъм… Успяват да трансформират съзнанието и да го отворят за хубавото около нас. 10 заглавия, побрали мъничко тъга и толкова много усмивки Обичаме да казваме, че книгите са врата към света. Всъщност дори тези думи – че книгите са врата …

Прочетете още »

Книгите са с най-висок коефициент за щастие

bag-801703_1920

Удоволствието от тях се равнява на това да ти увеличат заплатата Алгоритъмът е изработен във Великобритания По поръчка на Министерството на културата и спорта в лондонски икономически колеж търсят начин да определят благотворния ефект от най-различни наши дейности. Интересното е, че усещането да си в книжарница или библиотека според специалистите …

Прочетете още »

Как умовете на двама учени сключиха брак и взеха Нобел

212881_b

„Механизмите на ума” от Майкъл Луис (изд. „Изток-Запад“) е книга, която ни потапя в бурните води на науката. Прави го елегантно, знаейки че не всички можем да плуваме. Опасността да се удавим е малка, но е твърде вероятно да се влюбим в двама впечатляващи учени. Техните имена са Даниъл Канеман …

Прочетете още »

6 причини защо да четем преди сън

1

Четенето преди сън има много предимства. Ако сте си изградили този навик, значи сте късметлии. Ако не, може би е време да започнете. Защото: 1) Ще спите по-добре. Четенето подпомага заспиването, като води ума ви другаде и не му позволява да мисли за  нещата от деня. Все едно четете на …

Прочетете още »