Начало / Архиви на тагове: здраве

Архиви на тагове: здраве

Летни университети

the-chairman-is-a-very-intellectual-guy-reading-a-paperback-book-under-his-beach-umbrella_t20_4lr2Ny

Книги, които да разтворим през най-горещите месеци Ленивото настроение на юли или пък август е чудесно да сменим фокуса си. Можем например да насочим поглед в неочаквана за нас посока или пък да потърсим познание в област, която ни е любопитна, но и леко странна. Алтернативните науки често са провокация …

Прочетете още »

Лекари пишат книги как да сме здрави без хапчета

reading-yogaandmeditation

Разгръщаме ги по време на пандемия и на техния професионален празник Денят на здравето този път е леко необичаен – посрещаме го с извънредно положение, а именно усилията на медицинските работници сега приковаха вниманието на цялото общество. Самият празник се отбелязва от 1948-а по инициатива на Световната здравна организация. У …

Прочетете още »

10 книги, по-ценни от аспирин

beach-sea-sand-ocean-book-read-1099850-pxhere.com

Идеите по страниците им помагат да сме здрави Въпросът е дали не сме закъснели – да търсим помощ по средата на грипната ваканция. И тук обаче важи максимата, че каквото и да направим за собственото си здраве, никога не е късно! Защото ще дойде момент, в който ще видим резултатите… …

Прочетете още »

Шест книги, които зареждат веднага

beach-1868769_1920

Почивката се познава и по заглавията, които четем Вариантът с ползвана на части отпуска е все по-популярен напоследък. Причините са различни. От една страна, човек релаксира няколко пъти, като има възможност и да почива различно – и на различни места. Също така, и работните задължения оказват влияние. Нашето кредо обаче …

Прочетете още »

Йога по книга: за начинаещи и напреднали

boat-pose-Yoga52-David-Regelin

Практиката помага да изчистим и ума, и тялото КНИГИТЕ ЗА ЙОГА СА СЪС СПЕЦИАЛНО МИНАЛО – по времето на комунизма стойността им беше почти колкото на дисидентската литература. А сега има прекрасни заглавия, които помагат да разберем същността на практиката, пък и да навлезем в нея. Практично – „Асана Пранаяма …

Прочетете още »

Пет, за да са здрави духът и тялото

onbizalom

Книги, които помагат да сме в чудесна форма МЕЖДУНАРОДНИЯТ ДЕН НА ЗДРАВЕТО се празнува на 7 април от средата на миналия век, но дълги години беше известен у нас като Ден на здравния работник. Всъщност мисията му е малко по-различна – да ни напомни, че грижата за себе си винаги …

Прочетете още »

Албена Тонкин: Можем да си помогнем, ако се научим да казваме „не“

beni-zdravei

Тя е Бени от „Здравей“ и има хиляди последователи, които с нейния сайт си изграждат положителни навици и следват здравословен начин на живот. Наскоро Албена Тонкин издаде книга за нещо по-различно от усмивките, с които сме свикнали да я виждаме. „Как съхраних себе си“ е заглавието, бързо превзело класациите на …

Прочетете още »

Автоимунните заболявания се лекуват чрез цялостна промяна

AIP-cover1

„За автоимунните заболявания няма една-единствена причина. Вместо това комбинацията от фактори „съзаклятничат“, за да създадат среда, която благоприятства развитието на тези заболявания“, споделя авторката Сара Балантайн в Първа част от книгата „Автоимунен палео протокол“ (изд. „Вдъхновения“). Премиерата на „Автоимунен палео протокол“ събра експерти по здравословен начин на живот да разкажат …

Прочетете още »

По-здрава отвсякога: Лусинда Райли споделя как алтернативната медицина е променила живота й

lucinda-riley-453168

Авторката на бестселъри Лусинда Райли преминава през много здравословни проблеми като по-млада, но благодарение на тях тя открива алтернативната медицина и акупунктурата, и вече не поглежда назад. Лусинда (48 г.) живее в Норфолк със съпруга си Стивън (60 г.) и петте им деца. Казва: „Докато бях на 18 нямаше дори …

Прочетете още »

Здравословна вълна от книги за пролетта

Photo by Bruno Nascimento on Unsplash

Само да се покаже слънчицето, тутакси се появява и желанието да сме във форма… Може би ви се е случвало – все едно напролет искате да съблечете старата си кожа… Тялото ви дава знак така, че е време буквално да пречистите себе си. Затова превключваме на здравословна вълна сега Искаме …

Прочетете още »