Начало / Архиви на тагове: отслабване

Архиви на тагове: отслабване

Всички калории са равни, но някои са по-равни от другите

201165_b

Юлия ПЕТКОВА Конвенционалните диети се стремят към намаляване на телесната мазнина чрез ограничаване на калорийния прием. Този подход е обречен на провал, защото се прицелва в симптомите, а не в корена на проблема, уверява ни д-р Дейвид Лудуиг. Той завършва висшето си образование точно когато епидемията от затлъстяване започва да …

Прочетете още »

Пеганизъм – новият хранителен режим, завладял Холивуд

cover_eatfat

Най-доброто от веганството + най-доброто от палео диетата = пеганизъм Докато доскоро в Холивуд беше хит палео диетата, а Бионсе и Джей Ло възхваляваха веган режимите си, то вече е време всички да се приготвим за следващото поколение режим за здравословно хранене – пеганизъм. Д-р Марк Хаймън разработва тази система …

Прочетете още »