Архиви на тагове: Проучвания

Ефектът от четенето може да е терапевтичен Трилърите и криминалетата са удачни за избавяне от стрес и дори депресия. Библиотерапията има много привърженици, като някои изследвания сочат и конкретните промени, настъпващи при четене в състоянието ни. Разбира се, става дума за по-леки форми на безпокойство и депресия, които могат да …

Вместо да гледаме новини, по-добре е да отворим книга Изведнъж мнозина от нас се оказаха със свободно време, след като преди систематично се претоварвахме с работа – и ето че това също започна да създава затруднения… Лични лекари алармират за случаи, в които пациенти ги търсят заради състояния на тревожност …