Начало / Свят / Книгите за самопощ са по-ефективни от антидепресантите

Книгите за самопощ са по-ефективни от антидепресантите

Четенето на книги за самопомощта облекчава симптомите на депресията много по-добре, отколкото го правят антидепресантите, съобщи po-zdravidnes.com, цитирайки проучване на британски учени от университета в Глазгоу.

В изследването им участвали 200 пациенти, диагностицирани с депресия. Половината от тях били на антидепресанти, а другите четели книги от серията „помогни си сам” и се лекували с помощта на разговорни терапии.

Експериментът доказал, че книгите за самопомощ помагат успешно на пациентите да преодолеят депресията. Изследователският екип е на мнение, че четенето на такива книги може да се използва за лечение на депресии в лека или умерена форма, както и в комплексно лечение.

Книги за самопомощ тук

Богато разнообразие от над 35 000 заглавия.
Поръчай добри книги от Helikon.bg!

Прочетете още

aefefce925e93c2d840551a73ca5dfd0_resize=1200,675_

Поетът, който учеше американците да са мъже, почина

Интересуват го теми като подсъзнанието, митовете, ирационалното Робърт Блай нашумява със силната си гражданска позиция …