Съвети от библиотерапевта Симона Лаянс:
– Изберете книги, които символизират значими моменти от живота ви – любимата ви детска книжка „Алиса в страната на чудесата”; „Джейн Еър”, която ви напомня съзряването; „Майстора и Маргарита”, когато сте на път; „Великият Гетсби”, когато напускате дома.
– Рафтовете с книги могат да ви послужат да изявите себе си. Направете си рафт само от любимите ви книги, които да бъдат подредени хронологично по датата на четене. Така книгите могат да формират буквално дневник на живота ви.
– Създайте си кътче само за четене някъде из дома ви – уютно местенце с естествена светлина – без нищо, което да ви разсейва.
– Водете си читателски дневник. Когато прочетете някоя книга, запишете си заглавието и автора, датата и мястото, където сте били, като сте я прочели, както и няколко реда за това как сте се чувствали, докато я четете. Това ще ви помогне да усетите връзката си с книгата и, ако е художествена литература, ще ви позволи да прекарате още малко време с героите от историята.
кц