Архиви на тагове: „Промени режима си

В своята книга д-р Сухас Кширсагар посочва кои са най-подходящите часове за хранене, сън, работа и спорт, за да намалим стреса, да повишим тонуса си, да постигнем оптимално тегло и да спим пълноценно Убива ли ни дневният ни режим? Въпреки всички чудесни съвети за профилактика на  здравето, които никой не …

Прочетете още »