Преживяванията на духа са най-важните Авторът на „Писмо в бутилка“ и много други любими книги …
Прочетете още »Учени от Оксфорд: Четенето е най-добрият антидепресант
Най-добрият начин да се избавите от стреса и тревожността е четенето, съветват учени от Оксфордския университет, цитирани от БГНЕС. Учените признаха четенето на книги за най-добрият начин за намаляване на притеснението и стреса. То има непосредствен ефект както върху тялото, така и върху ума, много по-ефикасен отколкото музиката, спорта или …
Прочетете още »